Alimentazione

No alle diete ferree: giù calorie e carboidrati e su le proteine. L'effetto può essere ingrassante

Passate le feste, tempo di diete. Dopo gli eccessi alimentari, in molti si mettono a stecchetto, e per dimagrire si affidano a regimi dietetici di moda, al...

Spuntini nella dieta: quale scegliere per perdere peso

Lo yogurt magro o greco, la frutta secca o fresca sono alcuni spuntini da inserire tra un pasto e l'altro nella dieta.

Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

Regole allunga vita, le 8 da seguire per "guadagnare" fino a 24 anni in più. Gli scienziati: «Efficaci anche a 60 anni»

Otto semplici regole per vivere fino a 24 anni in più (per gli uomini) e 21 anni per le donne. Sono le conclusione dello studio pubblicato...

​Comprano uno scuolabus su Facebook e con 30mila euro e lo trasformano in una casa: «Volevamo una vita avventurosa»

A volte la vita prende direzioni inaspettate e ci spinge verso strade che mai e poi mai avremmo pensato di esplorare, proprio come è successo a Tanya e...

La frase che, prima o poi, tutti diciamo: voglio cambiare vita

Forza, coraggio, pazienza e determinazione

Russia, influencer vegano lascia morire il figlio di stenti

L'influencer impediva alla compagna di allattare il figlio, volendo che questo si nutrisse solo di luce solare

Perché non si perde peso nonostante la dieta e lo sport? Ecco i motivi

Perché non si perde peso nonostante la dieta e lo sport? I motivi sono 6: dallo sviluppo muscolare all'apporto calorico.

Come arredare la casa in stile classico: idee e consigli

Lo stile classico declina gli ambienti secondo colori raffinati, arredi dall'estetica sofisticata e delicata: ecco come arredare la casa.

Ictus, come si previene? Le 7 cose da non fare e le "vacanze" da evitare, i consigli del cardiologo

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Una casa innovativa? Ecco come arredarla in stile futuristico

Luci che si accendono da sole al nostro passaggio, la nostra musica preferita che ci...

Il diabete. Tipologie, sintomi e dieta

Il diabete è una patologia molto comune nel mondo occidentale/industrializzato, complice anche lo stile di...

Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.

Arredare casa con stile: 3 oggetti evergreen di Ikea che non possono mancare

Esistono dei trucchi per arredare casa con stile? Quali elementi possono contribuire a dare quel...

Consigli per allungare la vita della tua auto

Estate, pronti e via. Partita la corsa verso la bellezza: in aumento gli interventi di chirurgia estetica

Con la bella stagione alle porte gli italiani fanno i conti con il proprio fisico. Aumentano le iscrizioni alle palestre, si iniziano le diete, si triplicano i...

Guida all'acquisto degli accessori democratici come la borsa di Hailey Bieber

Maxi lista shopping ispirata dalla slim bag dal prezzo accessibile della modella e imprenditrice americana

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

Vuoi essere più felice? Ecco come cambiare la tua vita

Quando sentiamo il termine "qualità della vita", molti di noi pensano a qualcosa di statico su cui non abbiamo molto controllo. Tendiamo a confonderla con il "tenore di vita", che è direttamente correlato alla ricchezza ed è quindi difficile da influenzare. La qualità della vita, invece, non è direttamente correlata al benessere economico e può essere raggiunta attraverso le buone abitudini come mangiare bene, fare esercizio fisico regolare e circondarsi delle persone giuste. Per questo motivo, date un'occhiata a questa galleria per scoprire alcune cose che potete fare oggi stesso per migliorare la vostra qualità di vita.

Ansia: le cause scatenanti che devi tenere sotto controllo

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!

Otto Consigli Per La Cura Della Pelle Che I Dermatologi Raccomandano Di Seguire

Esistono così tanti consigli in merito alla cura della pelle che è difficile capire cosa sia vero e cosa no. È importante idratarsi due volte al giorno, al mattino e alla sera. I momenti migliori per l'idratazione sono subito dopo la doccia e prima di andare a letto. Non toccatevi il viso, perché questo diffonde i batteri che possono provocare la comparsa di brufoli e anche l'influenza o altri virus. Bere acqua non è sufficiente per mantenere la pelle idratata, è necessario utilizzare anche prodotti con formule idratanti. L'esposizione al calore diretto dei camini o delle stufe può danneggiare la pelle. Provoca infiammazioni e la disgregazione del collagene, quindi tenetevi a una distanza di almeno 3 metri da essi. Perdiamo circa 50 milioni di cellule al giorno e queste cellule hanno bisogno di un po' di aiuto per staccarsi dalla nostra pelle. Dovremmo esfoliare il viso e il corpo circa due volte alla settimana. I pennelli per il trucco, soprattutto quelli utilizzati per applicare i prodotti del viso, dovrebbero essere puliti una volta alla settimana. Questo aiuta a prevenire infezioni e pori ostruiti. La protezione solare deve essere indossata ogni giorno, senza eccezioni, anche se si sta in casa. Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con almeno SPF 30. La vostra skincare non deve essere per forza complicata, le routine semplici sono quelle che funzionano meglio. Trovate un detergente e una crema idratante che vadano bene per voi e manteneteli come prodotti di base della vostra routine senza cambiarli.

Come arredare la casa in stile nordico: consigli, colori e idee

L'arredamento in stile nordico è una scelta eccellente per creare un ambiente minimalista, accogliente e armonioso nella propria casa.

Le semplici abitudini che, secondo uno studio di Harvard, ti aiutano a essere felice

Idratazione, consigli per bere acqua quotidianamente nel modo corretto

Tante utili indicazioni per preservare l'idratazione del corpo, tra cui anche quale sia la migliore acqua da consumare

Lasciare il lavoro in ufficio e cambiare vita: tre idee per mantenersi e creare una rendita fissa

Lasciare il lavoro in ufficio (o azienda) e cambiare vita. Molti sognano di farlo. Sempre...

Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà

Come arredare la cucina con uno stile provenzale: i consigli

Lo stile provenzale è raffinato e delicato, ama portare negli ambienti un'atmosfera bucolica: ecco qualche consiglio su come arredare la cucina.

Dieta: le cattive abitudini che non fanno perdere peso

In una dieta sarebbe meglio bere molto ed evitare il dolcificante in quanto non aiuta a perdere il peso nel modo giusto.

Salute: consigli che devo assolutamente seguire per il benessere della vescica

Organo cavo che contiene l'urina che arriva dai reni, probabilmente non si pensa molto spesso alla vescica (finché non smette di funzionare correttamente). L'urina contiene i rifiuti e i liquidi in eccesso che rimangono dopo che il corpo ha preso il necessario da ciò che consumiamo. Ogni giorno, gli adulti rilasciano circa un litro e mezzo di urina attraverso la vescica e il corpo. Dalla minzione dolorosa alle perdite di urina in momenti indesiderati, quando la vescica non funziona bene possono comparire problemi seri. Per assicurarvi che la vostra vescica continui a fare il suo lavoro, date un'occhiata alla seguente galleria con alcuni consigli utili!

L'integratore per gambe leggere amato da Michelle Hunziker

Per giocare d'anticipo sull'arrivo del caldo

Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo

Vita nuova a 60 anni, ecco come

Non è mai troppo tardi per ricominciare o cambiare, le opportunità sono più di quanto si creda

Sophie Kinsella, età, vita privata, il successo di I Love Shopping: chi è la scrittrice che ha appena annunciato di avere un tumore al cervello

Sophie Kinsella, la celebre scrittrice inglese, ha appena rivelato ai suoi fan di avere un cancro al cervello. Lo ha fatto tramite un post sui social nel quale...

Giovani dopo i 50 anni, quali sono i 6 segnali per capire se stai invecchiando bene: dieta, sonno, relazioni (e non solo)

Come capire se si sta invecchiando bene dopi i 50 anni? Una risposta prova a fornirla l’American association of retired persons - AARP. I fattori...

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

I quattro tipi di invecchiamento: agire in modo mirato può allungare la vita

A seconda della parte di noi che invecchia prima ci si può focalizzare nelle aree più in sofferenza trascinando così anche il resto dell’organismo e puntare a una maggiore longevità

Stile provenzale: come arredare casa in modo romantico

In questi giorni in cui sui social network impazza il coquettecore, il trend fashion che...

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

Consigli per la cura del diabete

Come fare per curare il prediabete? Scopriamo i 5 migliori consigli per prevenire il diabete

Cosa non indossare a un matrimonio: i consigli del wedding planner delle celebrità

E’ arrivata la primavera e con le belle giornate è iniziata ufficialmente la stagione delle...

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Dieta express: perdi 5 kg in 7 giorni con questi piatti di stagione

La dieta express promette di farti perdere 5 kg in soli 7 giorni con l'aiuto di piatti di stagione. Ma è davvero sostenibile e salutare? Scopriamolo insieme.

Pizza, quante volte a settimana è consigliabile mangiarla? Le regole da seguire

Conosciuta e amata in tutto il mondo, la pizza è un piatto a cui poche persone sanno dire no. Ma quante volte a settimana sarebbe meglio consumarla?

Coachella, i migliori look delle scorse edizioni

Il Coachella Valley Music and Arts Festival è un evento imperdibile per gli amanti della musica di tutto il mondo, e quest'anno promette di stupire ancora una volta. Le date del festival per questo 2024 sono fissate per il 12-14 aprile e il 19-21 aprile. Scopri insieme a noi gli outfit più iconici proposti negli anni al Coachella. Naturalmente, partecipare al Coachella ha un costo, e i prezzi dei biglietti variano a seconda del tipo di...

Soggiorno stile boho chic: 3 proposte di Maisons du Monde nel rispetto dell’ambiente - Galleria Foto

Voglia di arredare il soggiorno in stile boho chic? Ci pensa Maisons du Monde con le sue proposte. All’interno del…

Le tendenze country per i capelli, le acconciature della primavera estate 2024

Lo stile Cottagecore, che si ispira alla vita di campagna, ha conquistato anche la moda e l’arredo

Come perdere peso in menopausa: consigli e menù

Gli alimenti come i cereali, ma anche le verdure aiutano a perdere peso in modo sano durante la fase delicata della menopausa.

«Sono una donna con la barba e mio marito adora il mio viso peloso. Da quando sto con lui mi sento normale»

Dalla body positivity all'hair body positivity. Madre Natura ha dato i peli a chiunque ma sono molte le donne che scelgono di non toglierli o che...

Cose di tutti i giorni che scompariranno entro 20 anni

Il mondo sta cambiando a un ritmo senza sosta, tanto che il divario tra le generazioni si allarga sempre di più. Ci sono già così tante cose che i millennial non capiranno mai sulla vita pre-Internet, ma gli stessi millennial si sentiranno allo stesso modo quando le cose ritenute fondamentali oggi saranno dimenticate domani. Scorri la galleria per scoprire le cose quotidiane che probabilmente scompariranno nei prossimi 20 anni, molte delle quali stanno svanendo proprio ora davanti ai nostri occhi.